近来两个月一直储睡下午3-4点还会犯困怎么回事
已通过实名认证
认证信息
医生执业资质
医生职称信息
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由医生本人提供
患者
我近来两个月一直储睡 晚上12点入睡早上10-12点才能起的来床 吃过午饭。下午3-4点还会犯困 有时困的不行休息半个小时吧 一睡就是1-2个小时。特别耽误工作和学习 请问医生我这是什么情况？？？？（女，25岁）
陶培洪医生
每天为什么这么晚才睡了？入睡困难吗？
患者
是的 入睡困难有时1点睡
陶培洪医生
几点上床呢
陶培洪医生
经常熬夜这个点才睡吗
患者
11点多上床睡 查月经后内3天 查过内分泌是正常 但是 巴和鼻翼两侧起很多粉刺型的痤疮痘痘
患者
经常是这个时间入睡
陶培洪医生
嗯，有便秘吗？是否比较担心痤疮的问题，上床老再想这个问题呢
患者
最近有便秘
陶培洪医生
入睡后容易醒吗？
患者
有想痤疮的问题。心情比较烦躁 入睡后特别不容易醒
陶培洪医生
梦多不呢
患者
梦多
患者
胃不好 两年前做胃镜是 胆汁反流性胃炎
陶培洪医生
好的，首先呢您有几个问题1.睡眠障碍 2.痤疮 3.胃食管反流 4.便秘
患者
是的 胃胀
患者
伴有便秘
陶培洪医生
是不是看到这里，见到这么多问题就很紧张了呢？可能您还有焦虑呢
患者
是的 很烦闷
陶培洪医生
我们一个一个问题解决吧，首先说说胃食管反流
陶培洪医生
您的这个病呀，查过幽门螺旋杆菌吗
患者
好的。谢谢医生这么耐心 体检的时候查过 有 但是3年前差不多
陶培洪医生
好的，如果有幽门螺旋杆菌，也3年了，如果近期还有腹胀不适可以复查一个幽门螺旋杆菌看看，有研究表明痤疮除了跟激素有关，有的跟便秘、幽门螺旋杆菌有有关
患者
好的 那我的睡眠这是怎么回事
陶培洪医生
如果复查有幽门螺旋杆菌就继续吃消炎药杀菌，如果没有的话可以口服一些保胃药，比如奥美拉唑、铝碳酸镁，以及促进胃肠道动力的药，注意平时吃饭后不要积极卧床，还有少吃酸的、甜的、辣的以及咖啡这类的东西
陶培洪医生
睡眠的问题原因有很多，在年轻中常见的就是熬夜以及心理焦虑导致的
患者
那怎么调理 或者有什么方法和药物 缓解这样的 睡眠时间长
陶培洪医生
您的这个情况您看哈，1.长期熬夜，经常11-12点上床肯定是不对的，建议10点就上床，养成良好的睡眠习惯，睡前不玩手机、电脑以及一些容易兴奋的剧烈运动 2.其次近期您的痤疮或者其他压力大导致您的心情烦躁，出现多梦、心事重重、入睡困难
陶培洪医生
所以建议首先就是养成良好的睡眠习惯
陶培洪医生
1.准时入睡，准时起床，就是在节假日也要这样做； 2.如果实在睡不着，就起床活动，最好拿一本平时不爱看的书报阅读，等到确实困倦了再去睡；③睡前洗个温水澡或泡泡脚； 3.睡前可以到户外散散步，但不宜做剧烈运动； 4.睡前不要看带兴奋性的电视、书报和画册等； 5.睡前不吃、不喝带兴奋性的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等； 6.至于午睡，欧美国家多数不主张，但日本专家认为可以小睡 15—20 分钟，但不宜太长。
患者
好的 我有时候气短嘘嘘的 所以就买了两盒黄芪那种液态药
陶培洪医生
其次，不要太过于担心您的痤疮问题，您的痤疮问题建议可以皮肤科就诊用药，同时多吃蔬菜、多喝水，保持大便通畅，看看有无幽门螺旋杆菌
患者
这种药物性的先都别吃是吗
陶培洪医生
药物性的是什么意思？
患者
黄芪
陶培洪医生
因为什么原因去开的这个药
患者
气短 经常性的 自己在药店买的
患者
气短说话无力
陶培洪医生
嗯，以前有哮喘吗？
患者
没有
陶培洪医生
吃了吗？有效果吗？
患者
有一点效果 这个月过完年到现在没有这个气短的现象了
陶培洪医生
嗯，吗可以继续在吃吃看，睡眠问题可以吃点疏肝解郁
陶培洪医生
疏肝解郁胶囊，也是中成药，吃段时间再调节一下😊
患者
好的 谢谢医生 我明天下午去检查看看
患者
您也早些休息
陶培洪医生
早晚各2粒
陶培洪医生
不客气，您可以关♥注我，有问题可以随时找我咨询！
患者
好的
陶培洪医生
👌
陶培洪医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：建议加用疏肝解郁胶囊治疗
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
