人从小就消瘦有时还伴有恶心干呕咋办

分析及建议： 鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等，饮食上还需要尽可能的均衡一些,您可以这样吃:早餐可以吃一个鸡蛋、一杯牛奶或者一杯豆浆、一份菜肴、主食可以食用些包子花卷之类的,还有少量的水果,这样的早餐营养比较全面,中午可以吃一份米饭,花样尽可能多的蔬菜,尽量以青菜等叶菜类为主,最好午餐有鱼肉或者瘦的猪肉,晚餐可以吃一份米饭,带有豆制品的菜肴和尽可能花样多的菜肴，胃炎要通过胃镜检查才确诊的，可以做胃镜看看。