余医生，你好呀，我想问下，我吃药的...

分析及建议： 可能疾病：焦虑症 意见详情：患者目前症状较轻，建议继续观察，若症状加重可考虑临时使用劳拉西泮。继续服用枸橼酸坦度螺酮胶囊，保持规律的作息和适度的运动。建议进行深呼吸训练以帮助放松。建议患者保持良好的生活习惯，避免过度焦虑，适当进行户外活动，保持社交，饮食上注意清淡，避免辛辣刺激食物，保持充足的水分摄入。