吃的特别少有点轻微腹泻营养不良或者其他什么后果吧

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孙传利 营养科 公共营养师
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问题描述:好的但是今天吃的特别少。我今天一天就吃了:早饭一个小蛋挞,三片面包,午饭:三个小锅贴,晚饭:一小碗粥。然后下午加过一小片吐司。因为有点轻微腹泻,没有吃什么今天,不会导致营养不良或者其他什么后果吧?身高168,体重88斤(男,20岁)
分析及建议: 现在很瘦,腹泻要少吃多餐,吃流食半流食为主,平时要多吃点,还是太少了,不要太饿,建议去消化内科检查一下,预防维生素B1不足,你可以补充复合维生素更好,饮食规律定时定量,少吃多餐,每天可以增加一餐或两餐,多吃点主食尤其是容易消化吸收的食物,比如每天多吃100克米饭或馒头,面条,常吃奶类,大豆,蛋类及其制品,不要暴饮暴食不要大鱼大肉,同时得调理一下脾胃,可以吃点益生菌粉,促进肠道有益菌的生长繁殖,增强小肠的消化吸收能力,去医院检查,九点钟可以加餐吃点东西。医生有语音回复内容,具体请点击收听医嘱。
咨询时间: 2022-06-26
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好的但是今天吃的特别少。我今天一天就吃了:早饭一个小蛋挞,三片面包,午饭:三个小锅贴,晚饭:一小碗粥。然后下午加过一小片吐司。因为有点轻微腹泻,没有吃什么今天,不会导致营养不良或者其他什么后果吧?身高168,体重88斤(男,20岁)

孙传利医生

你好,有什么不舒服的症状吗?

孙传利医生

现在很瘦啊

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患者

您好今天因为轻微腹泻所以吃的很少

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患者

就这些

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患者

您看一下我上面吃的这些今天,没啥问题的吧

孙传利医生

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患者

嗯嗯对的,就是今天有腹泻所以这样吃了

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患者

我平时都是:早饭:一个烧卖一个馒头,午饭:蔬菜肉类和饭都有,晚饭也是,有时候还会有面食,晚上睡前有时候会喝酸奶。虽然我都吃的很少,但是我平时有吃这些东西

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患者

然后平时基本上每天喝水1000ml这样

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患者

今天腹泻特殊,所以吃了很少很少,我平时的3分之1,而且今天肉也没吃蛋白质蔬菜鱼类都没吃,就粥,还有早饭吃过面包

孙传利医生

可以的

孙传利医生

腹泻要少吃多餐,吃流食半流食为主

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好的,主要是这样吃的话会营养不良吗,一听都没有吃鱼肉吃蔬菜吃啥的

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就喝粥还有啃没味道的面包

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患者

😢

孙传利医生

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患者

好的。不会天天这样吃

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患者

但是平时正常时候我吃的也不是很多的

孙传利医生

平时要多吃点

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患者

好的

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患者

不过营养不良是贫血吗

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我这种情况估计营养不良,

孙传利医生

孙传利医生

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患者

好的。

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患者

我平时睡前都吃一粒维生素B1

孙传利医生

可以

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还有我今天没有拉肚子了,就是昨天晚上到3点才睡着,因为吃的少晚上感觉头晕胃不舒服。然后半夜里吃过一个沙琪玛和一块小的酸枣糕。

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今天还是没有吃多少,我今天早饭吃了一小碗粥和一小块发糕,然后午饭吃了牛肉饭,其实就吃了没几口饭,牛肉吃了两小片,这样没啥问题的吧?

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患者

因为总感觉头晕胃不舒服

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和昨天睡眠很少有关系么

孙传利医生

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我今天早饭吃了一小碗粥和一小块发糕,然后午饭吃了牛肉饭,其实就吃了没几口饭,牛肉吃了两小片,这样吃的比昨天多了吧

孙传利医生

还是太少了

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患者

但是这个总体不会导致什么大问题对吧?就两三天这样吃没事的吧

孙传利医生

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我刚刚秤了一下体重下降了两斤,就这两天

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患者

没事的吧

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患者

这不是病理性现象吧?我一直胃不舒服

孙传利医生

不要太饿啊

孙传利医生

饿就吃东西啊

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患者

白天基本上没有很饿

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患者

就是胃一直不舒服

孙传利医生

建议去消化内科检查一下

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患者

好的。

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患者

我每天晚上睡前吃一粒维生素B1片有什么好处呀?我连续吃了两周了

孙传利医生

预防维生素B1不足

孙传利医生

你可以补充复合维生素更好

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患者

好的

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患者

像我这种身高168,体重就90斤不到的20岁左右的男生多吗?一般都是什么原因呀

孙传利医生

很少

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患者

但是也有的吧

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患者

对了我中饭吃了几口饭和几片牛肉,然后下午3点的时候吃过两片北海道牛奶吐司面包,可以了吧

孙传利医生

多吃点

孙传利医生

饮食规律定时定量,少吃多餐,每天可以增加一餐或两餐,多吃点主食尤其是容易消化吸收的食物,比如每天多吃100克米饭或馒头,面条,常吃奶类,大豆,蛋类及其制品,不要暴饮暴食不要大鱼大肉,同时得调理一下脾胃,可以吃点益生菌粉,促进肠道有益菌的生长繁殖,增强小肠的消化吸收能力

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患者

好的

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患者

我看上去有贫血么?

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患者

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孙传利医生

看不出来

孙传利医生

去医院检查

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好的。今天的晚饭。可以吧

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图片因隐私问题无法显示

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您看一下营养成分足够吗

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土豆,茄子,生菜,你肉

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牛肉

孙传利医生

还可以

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好的。相比之前的应该营养够了吧?

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昨天晚上吃了白粥,晚上头晕胃不舒服,今天吃了这些,不过我吃了这些的3分之2,没有吃完,晚上应该不会低血糖了吧

孙传利医生

九点钟可以加餐吃点东西

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患者

好的,一般吃过这些营养是够了吧?虽然我吃的比较少

孙传利医生

差不多

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患者

好的

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孙传利 营养科 公共营养师
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