伸过懒腰后背左上方刺痛现在上半身稍微动一下都很痛

分析及建议： 平时身体没有什么不舒服，这次只是单纯的感觉到背痛。根据你的描述，考虑可能是局部肌肉的损伤，可是尝试下局部的热敷，温度不要太高，防止烫伤。再观察一下，如果不适没有减轻的话，及时去医院就诊。