肥胖大概多少岁会得并发症?

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潘利蓉 营养科 公共营养师
春雨公众营养专家团
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问题描述:肥胖大概多少岁会得并发症?我今年23岁 男 中度肥胖 BMI29.4(男,22岁)
分析及建议: 一般中年时期,最好做到吃动两平衡,脂肪肝等问题的,这个不是绝对的,最好定期每年体检一次,嗯,这个不是绝对的,适当减重是可以避免的,都有可能的,建议定期体检,管住嘴 迈开腿,记住这个原则,一般不会反弹的,是的,所以要吃动平衡,吃了不动,就会转化成脂肪直接影响体重,对控制体重都是有帮助的,肥胖人群慢性疾病风险比较高,在长期肥胖的人群中,糖尿病的患病率明显增加,可高达普通人群的4倍之多,注意吃动平衡 这些是可以控制的,必须坚持少吃多动,具体建议你咨询下心血管内科,只能告诉你 不是绝对的,可以挂心血管内科详细咨询下。
咨询时间: 2018-06-14
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患者

肥胖大概多少岁会得并发症?我今年23岁 男 中度肥胖 BMI29.4(男,22岁)

潘利蓉医生

你好,这个不一定的,但是积极减重可以有效预防并发症的

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患者

虽然我减不了肥 但我不抽烟不喝酒 不吃肥肉 大概多少岁得并发症的几率最高

潘利蓉医生

一般中年时期

潘利蓉医生

也有晚一些

潘利蓉医生

最好做到吃动两平衡

潘利蓉医生

平时适当做些有氧运动,也是有助于预防三高,脂肪肝等问题的

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患者

中年是多少岁呢?

潘利蓉医生

40左右,也有青年就出现的

潘利蓉医生

这个不是绝对的

潘利蓉医生

最好定期每年体检一次

潘利蓉医生

及时发现自己身体各项指标

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患者

我爸也是个胖子30多岁时也没生病啊 我是16岁才开始胖的

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患者

青年出现的几率高吗?

潘利蓉医生

嗯,这个不是绝对的

潘利蓉医生

只是有这个风险

潘利蓉医生

适当减重是可以避免的

潘利蓉医生

你现在饮食情况怎么样?

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从不吃肥肉 不包不饿

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患者

中年胖子生病的几率最高吗? 还是各个年龄层随机生病啊

潘利蓉医生

都有可能的

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患者

一般中年几率最高

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患者

我还是壮年 身体应该承受力强吧

潘利蓉医生

中年几率更高一些的

潘利蓉医生

任何疾病重在预防

潘利蓉医生

建议定期体检

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患者

怎么预防呢 老师 除了减肥以外

潘利蓉医生

控制体重,这是最重要的

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患者

减肥真的不容易减 先前减了10斤又反弹回来了

潘利蓉医生

管住嘴 迈开腿

潘利蓉医生

记住这个原则,一般不会反弹的

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患者

平台期只要不动就反弹回来了

潘利蓉医生

是的,所以要吃动平衡

潘利蓉医生

吃了不动,就会转化成脂肪直接影响体重

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患者

中年生病几率有多大呢?

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患者

我是吃药导致的肥胖 服药期间饭吃多了

潘利蓉医生

每个人体质不同 如果同样体重的甲乙两人,乙没有意识肥胖的危害。甲意识到肥胖危害,积极减重,锻炼,那么N年后 乙比甲的几率高

潘利蓉医生

每餐不宜太快太饱

潘利蓉医生

七分饱左右

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患者

潘利蓉医生

饭前喝汤,先吃菜在吃饭 细嚼慢咽 都有助于控制主食摄入量

潘利蓉医生

对控制体重都是有帮助的

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患者

十个胖子里有九个在中年得病吗?

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患者

大部分胖子都在中年得病是吗?

潘利蓉医生

很难说

潘利蓉医生

肥胖人群慢性疾病风险比较高

潘利蓉医生

具体因人而异

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患者

那 肥胖的人得病的几率都是多少啊 老师您能给我具体说说吗?

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患者

比如得糖尿病的几率是百分之几啊 这种

潘利蓉医生

在长期肥胖的人群中,糖尿病的患病率明显增加,可高达普通人群的4倍之多。

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患者

减肥到了平台期怎么维持减肥成果呢?老师 必须要坚持原有的运动和少吃吗?

潘利蓉医生

注意吃动平衡 这些是可以控制的

潘利蓉医生

吃的,必须坚持少吃多动

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患者

心脑血管的疾病几率是多少? 百分之几呢?

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患者

心脑血管疾病几率多少呢?

潘利蓉医生

这边没有具体数据

潘利蓉医生

我这边是营养科

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患者

百分之几

潘利蓉医生

具体建议你咨询下心血管内科

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患者

要那一科才有啊

潘利蓉医生

只能告诉你 不是绝对的

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患者

好的

潘利蓉医生

可以挂心血管内科详细咨询下

潘利蓉医生

嗯,保持愉快心情很重要

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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