干咳了快10天,昨天晚上开始有点乏力,今天怕冷

分析及建议： 您先别着急。您告诉父亲需要做的是带上口罩。所说的隔离是尽量不要在一个卧室。那最好也不跟你在一起。然后你和你父亲需要做的是平时在家也尽量戴口罩。尽量不要外出。多喝水，勤排尿，不能憋尿。先不要害怕。也不要恐慌。可以适当吃些水果。不要走亲戚。你也不要怕。不管怎样，先自我隔离观察。不要着急上火。可以适当在家看看书，听听音乐。缓解一下紧张情绪。不要害怕。但不要害怕。不管是这次疫情还是普通感冒，都需要抵抗力。所以不要熬夜。实在害怕，可以适当运动。那也有可能跟你担心。特别能理解。白天尽量多喝水。多吃水果。做点力所能及的事情，分散自己的注意力。实在没办法，也不要强求。毕竟也要注意老人的心情。记得多喝水，勤排尿。