双腿酸胀疼痛无力有腰椎间盘突出怎么治疗
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患者
双腿酸胀疼痛无力，有腰椎间盘突出，偶尔会有单侧退不舒服，后挺腰锻炼后会缓解，但这次不会缓解了，今天早起后就一直难受，整个人精神萎靡不振，疼得浑身没精神！（男，35岁）
王龙医生
你好，这种情况多长时间了？
患者
今天这种情况一天了
患者
之前都没有今天严重
王龙医生
今天主要症状是什么啊
患者
腿肚子酸疼，走路也感觉疼
患者
疼得时候有种无力感，眩晕恶心的感觉
王龙医生
最近活动多吗
患者
我在上海，这两个月都很少运动，坐久了会有不舒服，到没这么严重，我起来活动活动就好了！但是昨天白天网上看了腰部锻炼的一些方法，自己学着运动了一会儿，结果今天起来后就非常不舒服了！还有昨天晚上加班坐的比较久，昨天该出现左侧后脑神经痛，疼得睡不着觉！不知道昨天做运动导致的，还是加班导致的！
王龙医生
最近气温怎么样啊，如果没有剧烈运动之类的，可能跟受凉有关系
患者
今天温度稍微降了一点，有点凉，但不冷
王龙医生
你这个症状跟腰椎间盘突出关系不大
患者
我以为是着凉了，用小太阳烤了，坐被窝里暖了俩小时，还是没有缓解
王龙医生
做做热敷，建议你适当活动活动，做做按摩
患者
不是腰椎间盘突出导致的吗？那我继续热敷试一试，有没有什么药可以吃？我缓解一下
王龙医生
不考虑
王龙医生
不用吃药
患者
我今天也起来运动了好久，比这两个月任何一天都多，但还是一点没有缓解
王龙医生
做做按摩
患者
哪种方按摩？热水泡脚可以吗？
王龙医生
可以的
王龙医生
自己按摩就行啊
患者
适当运动，哪种方式运动？只做腿部运动吗？
王龙医生
腰部也可以，小飞燕之类的
患者
小飞燕，那不是锻炼腰间盘的吗？
王龙医生
加强腰肌力量的
患者
今天怎样能快速缓解一下？太难受了，饭都吃不下，觉都没法睡！
王龙医生
能出门吗？我觉着你出门活动活动能好一点儿
患者
等下人少了，出门跑跑步可以吗？
王龙医生
可以，慢跑，微微出汗就可以了
患者
现在我感觉出来了，是右小腿难受，左小腿好像不难受了
王龙医生
嗯嗯，问题不大一般
患者
这感觉有点生无可恋的感觉😭
王龙医生
淡定😊
患者
左腿现在没事儿了，但右腿没有缓解！把右腿搭到左腿膝盖上，云腿膝盖顶着右腿膝盖窝，右腿向下压，右腿腿肚子有种抽筋感觉！这是啥原因？
王龙医生
肌肉痉挛，刻意做一些动作引起的感觉没有任何临床意义
患者
我这个症状跟腰椎间盘突出没有直接关系吗？
王龙医生
没有
患者
我一直以为是腰椎间盘突出压迫导致的
王龙医生
不是，没有关系
患者
运动过后没有缓解，反而大腿根也酸痛了，咋回事这是？
王龙医生
你这别着急啊，什么治疗都不可能接着就出效果
患者
我还是弄点药先止痛吧，吃不香睡不着，太折磨人了
王龙医生
也可以，双氯芬酸钠
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