手腕用力就会疼酸胀怎么回事

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袁伟 创伤科 主治医师
滕州市中医医院
好评 5.0
接诊量 7.7千
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问题描述:手腕用力就会疼,用力按下去也会疼,拿手机玩稍微久了也疼,平常就酸胀,那感觉就像肌肉在发力(男,29岁)是小手臂
分析及建议: 有没有长时间玩手机,用电脑鼠标键盘,伏案工作劳累受凉的情况,图片当中你所标定的区域是前臂,前臂有丰厚的肌肉群,通常引起酸痛的感觉来源于肌肉疲劳症状,可能考虑与长时间的这种工作疲劳有关。引起的肌肉劳损。出现酸痛感,如果没有麻木症状,说明没有神经的问题损伤,小手臂很酸,考虑是肌肉疲劳引起,热敷+外用扶他林软膏涂抹,热毛巾或者暖水袋热敷捂捂,注意别烫伤皮肤,持续15到20分钟,然后把扶他林软膏均匀的涂抹在疼痛部位,轻柔的手法按摩让药物充分渗透到皮下吸收,每天三到四次。同时要规避引起这种症状的知识习惯和诱发因素,比如劳累受凉,长时间的手臂疲劳动作的这种情况。
咨询时间: 2024-01-29
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患者

手腕用力就会疼,用力按下去也会疼,拿手机玩稍微久了也疼,平常就酸胀,那感觉就像肌肉在发力(男,29岁)
是小手臂

袁伟医生

你好,这种情况有多长时间了呢?

袁伟医生

是否有外伤或扭伤过?疼痛的地方有没有肿胀的情况?

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患者

图片因隐私问题无法显示

袁伟医生

最近有没有剧烈活动?有没有长时间玩手机,用电脑鼠标键盘,伏案工作劳累受凉的情况

袁伟医生

图片当中你所标定的区域是前臂,前臂有丰厚的肌肉群,通常引起酸痛的感觉来源于肌肉疲劳症状

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患者

剧烈运动没有,但是工作需要,长期伏案工作,用鼠标和键盘

袁伟医生

嗯,可能考虑与长时间的这种工作疲劳有关。引起的肌肉劳损。出现酸痛感

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患者

嗯,有症状差不多一个月了

袁伟医生

有手臂手指的麻木感吗?

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患者

没有

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患者

就是小手臂很酸

袁伟医生

如果没有麻木症状,说明没有神经的问题损伤

袁伟医生

小手臂很酸,考虑是肌肉疲劳引起

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患者

我要如何缓解该情况?

袁伟医生

热敷+外用扶他林软膏涂抹

袁伟医生

热毛巾或者暖水袋热敷捂捂,注意别烫伤皮肤,持续15到20分钟,然后把扶他林软膏均匀的涂抹在疼痛部位,轻柔的手法按摩让药物充分渗透到皮下吸收,每天三到四次。

袁伟医生

同时要规避引起这种症状的姿势习惯和诱发因素,比如劳累受凉,长时间的手臂疲劳动作的这种情况

袁伟医生

尽可能的注意休息保护

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患者

我会经常性侧躺用手机长时间和女朋友聊天

袁伟医生

嗯,长时间保持一个姿势不动,拿着手机。前臂肌肉很容易疲劳的

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患者

好的,饮食方面有需要注意的吗?

袁伟医生

这个动作习惯也会影响到前臂肌肉的酸痛

袁伟医生

饮食方面没有特殊忌口

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患者

大夫,因为上面那只手是我的,实际症状是我女朋友的,这个症状跟性别没有关系吧

袁伟医生

没有关系

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患者

谢谢大夫

袁伟医生

嗯,好的,不客气,希望我的解答能帮助到你。

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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