减肥，减少饮食，担心营养不良，可以吃复合维生素补充吗

分析及建议： 减肥需要科学合理控制膳食,另外需要多运动,到达健康减肥效果。 避免营养素缺乏或者供给不足,可以服药多种复合型维生素的，如果需要更多的减肥指导建议,方便,也可以说一下目前身高体重哦!😊，可以服用复合维生素，如果贫血,建议一周增加一次动物血和一次肝脏。避免铁锌缺乏，正常人也可以服用的，建议一次连续服用2-3个月哦，胃肠不好的话,建议饭后服用。 胃肠没有问题可以饭前服用，正常营养制剂不建议与其他食物一起服用,最好隔开2小时以上，不会发生反应。建议隔开时间最好，可以服用善存多维元素片。