你好,女孩子4周岁带5个月,个子比...

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宋慧 营养科 医师
东南大学附属中大医院
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南京市
问题描述:你好,女孩子4周岁带5个月,个子比较矮身高103,挑食不吃肉,晚上睡得晚.请问吃什么药能辅助长高(女,4岁)
分析及建议: 目前没有特定的药物可以直接促进身高增长,最重要的是保证孩子的营养均衡和健康的生活习惯。鱼虾蛋奶吃吗,赖氨酸是一种氨基酸,可能对促进生长有一定帮助,但单靠补充赖氨酸并不能解决根本问题,最重要的是保证全面的营养摄入。建议先从饮食上调整,最安全最有效,三餐中保证足够的蛋白质,主要从蛋和牛奶中获得,另外,后面天气好可以多带小朋友户外活动活动,晒晒太阳,蹦蹦跳跳,睡得多晚,一天能睡几个小时,睡前尽量不要再吃东西,早点上床酝酿睡意,不要再看电子产品,中午可以再睡一会,有问题可以再问哦,方便的话帮我评价一下。
咨询时间: 2024-09-20
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你好,女孩子4周岁带5个月,个子比较矮身高103,挑食不吃肉,晚上睡得晚.请问吃什么药能辅助长高(女,4岁)

宋慧医生

您好,目前没有特定的药物可以直接促进身高增长,最重要的是保证孩子的营养均衡和健康的生活习惯。孩子的饮食中除了肉类,还有哪些食物?

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患者

米饭,蔬菜

宋慧医生

鱼虾蛋奶吃吗

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患者

蛋奶吃

宋慧医生

一点肉都不吃吗

宋慧医生

猪牛羊全都不吃?

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患者

几乎不吃

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患者

网上看到吃赖氨酸有效果吗

宋慧医生

赖氨酸是一种氨基酸,可能对促进生长有一定帮助,但单靠补充赖氨酸并不能解决根本问题,最重要的是保证全面的营养摄入。

宋慧医生

建议先从饮食上调整,最安全最有效

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患者

好的

宋慧医生

三餐中保证足够的蛋白质,主要从蛋和牛奶中获得

宋慧医生

肉类有尝试过不同的做法,全都不吃吗

宋慧医生

比如做成肉糜肉沫,放在鸡蛋里蒸

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患者

好的谢谢

宋慧医生

另外,后面天气好可以多带小朋友户外活动活动

宋慧医生

晒晒太阳,蹦蹦跳跳

宋慧医生

晚上睡觉为啥不好?

宋慧医生

睡得多晚,一天能睡几个小时

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患者

一般十点半以后才睡,睡不着

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患者

早上8点左右起床

宋慧医生

睡前尽量不要再吃东西,早点上床酝酿睡意,不要再看电子产品

宋慧医生

中午可以再睡一会

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患者

好的,谢谢

宋慧医生

不客气哈

宋慧医生

有问题可以再问哦

宋慧医生

方便的话帮我评价一下😊

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评价了

宋慧医生

谢谢🍀

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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