深蹲没有疼痛平时路走多了会有疼痛咋办

分析及建议： 可能疾病：膝关节损伤 半月板损伤 意见详情：由于信息量有限，仅能给出有限的初步诊断和治疗建议。 1、注意休息，建议限制膝关节旋转、负重活动，如跑步，爬山，爬楼梯等。膝关节可调节支具固定。 2、患处贴敷非甾体类消炎类药物贴膏，如洛索洛芬钠贴膏。若出现疼痛较重，警惕消炎止痛药物引起胃溃疡或出血等并发症，立即停药就医。 3、加强股四头肌肌肉功能训练，如直腿抬高等 4、可用热水袋热敷或烤灯理疗，警惕烫伤或烧伤。 5、若不适加重或持续不缓解，建议复查膝关节MRI检查，进一步明确诊断，评估关节镜手术（以微创方法修复损伤）的必要性。 6、不适随诊或线下就诊。