从小就瘦，吃安素几罐了也不见效果怎么增肥？

分析及建议： 首先咱不行的，首先安速的话是它就是一种膳食补充剂，它可以当代餐，但是咱们如果想体重增加基础上，是在我们正常饮食的基础下，再补充氨氨素，否则的话，你这个吃安素要来的饭都不吃了，其实整体的一天摄入量还是不够，因此的话，咱们这个安素的话，只能作为加餐，比如说在咱们正常吃饭的情况下，再补充这氨素，所以说不应该把它当做一个早餐，而是作为加餐，比如说在两餐之间，每次喝200毫升，确实，有的人就是体质问题，属于消瘦体质。但是，咱们目前吃安素，还有一点，就是，运动可以促进这些营养素，吸收更好点。特别是运动后补充。建议可以搭配一下运动，如果没有效果，就是体质问题。