体重每天比前一天轻将近一斤正常吗

分析及建议： 有这个可能，睡眠不好可以吃参芪五味子片或百乐眠调理睡眠质量，体重要一周测量一次，不要总纠结这些，你标准体重60公斤，如果是缺铁性贫血不严重的话，可以经常食用鸡肝、鸭肝、动物全血等，如果比较严重，可以通过服用琥珀酸亚铁片来进行补充，另外补铁同时建议补充维生素C以便促进铁的吸收，富含维生素C的食物有:菜花、西兰花、娃娃菜、柿子椒、青椒、鲜枣、猕猴桃等。