总感觉累想睡觉不是拉肚子就是便秘怎么回事

分析及建议： 嗯嗯,饮食清淡点,多喝水,多运动，保持大便通畅，先饮食调理看看,可以用点益生菌，这个就是个长期的过程,你可以试试中药调理看看，可以用中药调理看看,舌苔也不是很厚,消化还可以，清热去火的都可以。