站久了脚疼，扛一会儿重物膝关节不舒服。请问我？
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高洪林
骨伤科
主治医师
阳谷县人民医院
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问题描述：上班六年，感觉身体状态一年不如一年了，坐久了腰不太舒服，站久了脚疼，扛一会儿重物膝关节不舒服。请问我这种情况适合运动恢复吗？（男，26岁）
分析及建议：
可加强锻炼,如仰卧起坐,俯卧撑,快走,跑步,骑自行车等。
咨询时间: 2015-10-09
患者
上班六年，感觉身体状态一年不如一年了，坐久了腰不太舒服，站久了脚疼，扛一会儿重物膝关节不舒服。请问我这种情况适合运动恢复吗？（男，26岁）
高洪林医生
可加强锻炼，如仰卧起坐，俯卧撑，快走，跑步，骑自行车等。
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