高血压高血脂有尿糖血糖有点高怎么办

分析及建议： 不要紧张，目前明确的是有高血压及高血脂，有高尿酸，如果有肥胖再有高血糖，您要注意代谢综合征了，不要紧张，从现在开始，年轻来得及，有饥饿性酮症，不要着急，太饿了也不好的，慢慢来吧，肥胖不是一天导致的，减去也不容易，是要注意些，一般是吃一餐过量的饮食，是需要三次小量饮食来平衡的，建议您1，规律服用降压药，保持血压平稳，2，低盐低脂饮食，还要注意低糖，低嘌呤(尿酸)，3，适当运动，运动半小时降血糖，运动1小时降低血脂，4，多食粗纤维食物，保持大便通畅，5，多食苦瓜及芹菜降压，6，充足睡眠。