晚上睡觉总是做梦，做一个梦醒来，又做一个梦，怎么办？

分析及建议： 只要不影子第二天的精神，避免看兴奋刺激电视，锻炼身体,调整一段时间,如果不行可口服谷微素维生亲b12，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础，白天压力大想事多夜间就会做梦多,放松心情,适当做梦对大脑有益,如果恶梦连连提示疾病如中医上说心肝火,血虚等。