如何快速长高在吊杆上悬挂可以长高吗

分析及建议： 可以多补充钙，例如每天喝牛奶，吃鸡蛋，还可以配合运动。你说的吊杆悬挂只是想利用重力拉长，作用不是特别大。可以经常去打打篮球，跑动起来。如果想要快速增高，可以手术，但是你现在18岁，165可以了。不建议手术。