治便秘有什么好的方法

分析及建议： 最好是通过饮食和运动来调节,可以多吃些蔬菜水果,多喝点水,少吃油腻辛辣刺激食物,多运动运动，药物的话,可以吃的乳果糖，最大的可能是痔疮，建议去医院检查确诊。