过敏体质该怎么合理饮食？
已通过实名认证
杨雪萍
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
好评
--
接诊量
2.3万
同行认可
99
认证信息
公共营养师资格证
实名认证+人脸识别认证
公安系统比对认证通过，所有服务均由本人提供
问题描述：大夫，大夫，过敏体质该怎么合理饮食（女，22岁）
分析及建议：
平时饮食多吃蛋白质和钙质含量高的食物,多吃蔬菜水果(品种都要在5种以上)注重吃好早餐,每餐食不过量。少吃甜食,不吃垃圾食品不喝饮料不吃夜宵。多喝水，如果母乳喂养建议您断奶后再减肥。
咨询时间: 2016-10-01
患者
大夫，大夫，过敏体质该怎么合理饮食（女，22岁）
杨雪萍医生
您好，很高兴为您解答
杨雪萍医生
首先需要检查一下您的过敏源，再有针对性的去注意平时饮食
患者
那怎样合理饮食才能避免产后发胖呢
杨雪萍医生
平时饮食多吃蛋白质和钙质含量高的食物，多吃蔬菜水果（品种都要在5种以上）注重吃好早餐，每餐食不过量。少吃甜食，不吃垃圾食品不喝饮料不吃夜宵。多喝水。
患者
那产后多久可以开始合理减肥了
杨雪萍医生
如果母乳喂养建议您断奶后再减肥
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
展开全部
微信关注医生
杨雪萍
营养科
公共营养师
春雨公众营养专家团
好评
--
接诊量
2.3万
同行认可
99
截图或保存上方二维码图片至手机相册 > 打开微信扫一扫 > 点击右上角“相册” >
选择本图片