腰椎间盘卡压综合症是什么病?

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张兆斌创伤科主治医师

莘县第三人民医院

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问题描述：腰椎间盘卡压综合症是什么病?（女，47岁）

分析及建议：你好，是腰间盘突出压迫神经根，引起的以坐骨神经卡压症状为主的病症。

咨询时间: 2019-02-15

患者

腰椎间盘卡压综合症是什么病?（女，47岁）

张兆斌医生

你好，是腰间盘突出压迫神经根，引起的以坐骨神经卡压症状为主的病症。

患者

应该是注意什么？

张兆斌医生

腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。

张兆斌医生

平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。