失眠,睡不着,晚上有时会很兴奋,怎么办?

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韩建鹏 神经内科 主治医师
涿州市医院
好评 4.9
接诊量 805
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从业12年
高性价比
专业有效
耐心细致
问题描述:失眠,睡不着,晚上有时会很兴奋。(男,20岁)
分析及建议: 那你失眠可能和你焦虑心烦有关系的,可以试试,这个是一种中成药,相对来说副作用很小,建议您可以白天适当户外活动,睡前吃一些改善睡眠食物,如苹果,香蕉,牛奶等等。都差不多,每个人对药物的敏感性不一样。可以先买一盒试试,是在不行就得吃安眠药类的了,比如佐匹克隆,艾司唑仑片。
咨询时间: 2021-09-12
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患者

失眠,睡不着,晚上有时会很兴奋。(男,20岁)

韩建鹏医生

您好这种情况有多长时间了?

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患者

断断续续的,从四月份开始会有,然后持续大概两个星期没了,最近两个星期又开始了

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患者

就睡眠质量很不好

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患者

中午也很难入睡

韩建鹏医生

是入睡困难还是多梦易醒?

韩建鹏医生

大概睡多久

韩建鹏医生

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患者

有一天晚上是断断续续的醒了,也不清楚自己睡了没有,大概是睡一会醒一会,然后就天亮了

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患者

应该是入睡困难吧

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患者

晚上睡的好的话七个小时左右

韩建鹏医生

嗯,平时工作生活压力大吗?

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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韩建鹏 神经内科 主治医师
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