昨天通宵到早上五点,今天晚上几点睡...

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田勇 神经外科 主治医师
沧州市中心医院
好评 4.9
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耐心细致
问题描述:昨天通宵到早上五点,今天晚上几点睡比较好,睡几个小时(男,23岁)
分析及建议: 每天应该至少保证有7到8个小时的睡眠,早晨六点左右起床即可可。
咨询时间: 2021-03-18
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患者

昨天通宵到早上五点,今天晚上几点睡比较好,睡几个小时(男,23岁)

田勇医生

你好,请问你多大年纪?

田勇医生

您经常熬夜吗吗?

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患者

没有,就昨天通宵了,24周岁

田勇医生

建议您今天晚上尽量早点休息,每天应该至少保证有7到8个小时的睡眠

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患者

早点可以晚上九点休息吗

田勇医生

可以的

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患者

之后九点睡几点起呢

田勇医生

早晨六点左右起床即可可

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患者

八点的话就过早了是么大夫

田勇医生

不一定

田勇医生

你昨天熬夜到很晚,今天应该早点休息的

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患者

哦哦那也可以八点睡早上五点起

田勇医生

可以的

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患者

好的谢谢大夫

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患者

那还有一个小时就可以睡了

田勇医生

不用客气

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患者

大夫评价完了,感谢

田勇医生

不用客气

提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考,擅自治疗存在风险。

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