有点痒,脸上也会出现很多这样的红,是不是这个荨麻疹又复发了

问题描述：医生好~我现在是大一，女生 ①平常洗完热水澡以后上半身就会出现这样的的一片片的红，而且有点痒，大概要半个小时一个小时才会消下去 ②很热的那种情况下就会出现，上完体育课啊被太阳晒了以后啊 ③洗面奶洗脸，涂乳液敷面膜以后脸上也会出现很多这样的红 就真的很难受还挺痒的，又不知道该怎么办，已经持续了很长很长时间了，大概是从高一高二开始的？以前没重视，以为就是过敏之类的，体质不好，高三怕耽误学习，去当地中医院看过，说是胆碱能性荨麻疹，因为很长很长时间了，还说是慢性的，开了药以后把药吃完了，就好了一段时间，也没去管它，现在又开始了，而且感觉更严重了😭住在宿舍的话真的很难受的😭 那我现在应该怎么办呢？ 是不是这个荨麻疹又复发了呢？ 这个病可以剧烈运动吗？ 有没有什么可以根治的方法或者药呢？ 我是不是应该线下去医院看一下呢？ 我洗脸护肤，然后沐浴露这种用在皮肤上身体上的应该用什么牌子的呢？ 大概就是这些问题 麻烦医生了🙏🏻（女，19岁）