湿气太重身体经常出现瘙痒乏力怎么办

分析及建议： 中间有裂纹，脾虚湿盛。睡眠不好，是入睡困难。失眠和月经不调是相关的。口服活力苏口服液，补肾安神，补气血。补肾对月经也有好处，也是个中成药，治失眠的。此外，晚饭不吃太饱太晚，睡前不看剧烈电视剧及视频，睡前温水泡脚。把睡眠解决了，乏力能改善，瘙痒是血虚的话，也会改善。是白色的，手划一下也会引起疙瘩的那种。涂点红霉素软膏。