便秘，大概三天一次，大便不成型，深...

分析及建议： 纸上有鲜血，这种情况考虑可能是有痔疮情况，蔬菜水果这个就可以影响大便颜色，像这样情况最好是正常规律的饮食，蔬菜水果可以吃，自己也需要间断的饮水，其次是适当的活动，增加一下活动运动量，促进胃肠蠕动，像这样情况可以考虑口服一下马来酸曲美布丁和益生菌，益生菌的话，例如金双歧或者培菲康选择一个就行，然后口服调节一下肠道功能和动力，还有肠道菌群，那最近辛辣刺激的东西就不建议吃了，不然刺激胃肠道了，您看一下说明书，益生菌一般是一天三次的，考虑买金双歧或者是培菲康，药品类的。