根据您的描述，目前初步判断为耳鸣的可能性比较大，联系去做一个听力测试，因为如果是高频率的耳鸣，听力下降自己是不容易察觉的，目前还是联系您去做一个听力检查，如果您比较忙，目前确实抽不出时间的话，那么可以试一试，去药店买银杏叶片服用一周，看看症状有没有改善，如果症状加重或者没有改善，还是建议完善听力检查。

很多年比较难治疗，可以吃药先试试，金纳多跟胞磷胆碱钠，西药，影响不大的，耳鸣其实就是听力有下降的警报系统，表示耳蜗状态不佳。

耳鸣，跟你这个听力下降还是很相关的，另外跟你焦虑的情绪也相关。如果你用药物感觉控制不好，建议你用声音治疗看看。同时需要调整好作息，不熬夜，不焦虑，保持一个好心情。耳鸣，有部分人通过这些方法，有明显的缓解的。另外你可以尝试这个方法。对你长期的耳鸣，个人建议你再尝试下“复旦耳鸣”这个软件。用声治疗进行改善。你按步骤进行，根据你的耳鸣类型进行的。耳鸣，目前没有特效的药物。因为它伴随现在快速的生活节奏而发生，发生率很高，我本人也经常耳鸣，每当没休息好，就频繁些。认识到耳鸣是什么，如果没有伴随头痛，听力下降等情况，也不影响睡眠等，可以观察的。这个算慢性病，很多药物也是这个道理，不是一吃药就好的，需要调整些生活方式的。

有两种可能。耳朵内耵聍靠近鼓膜了，造成耳鸣。还有一种可能是压力大造成的神经性耳鸣。方便的话建议去医院做个电子耳镜看看鼓膜。

需要做耳内镜检查和听力学检查，可以予以银杏叶片和甲钴胺胶囊口服.，不能熬夜。