突然左脚底板疼用热水泡了脚今天起来更疼咋办

分析及建议： 近期有没有劳累过度或者受凉现象，活动量较前多吗，局部外观有没有肿胀和固定压痛点，刺痛为主还是酸痛为主，持续性还是间断性疼痛，这种情况早晚有没有什么差别，那您的这种情况根据您的描述和症状考虑是腱鞘炎造成的可能性比较大，您目前可以通过局部理疗烤电热敷来缓解，外用白脉软膏涂抹一下，口服塞来昔布胶囊就可以逐步好转的，别劳累多休息别受凉不要一个姿势过久，也可以贴敷膏药也会有效果，需要一周到十天左右就可以，氟比洛芬凝胶贴膏就可以，尽量减少活动为宜，不用绝对卧床休息，交替应用就可以。