腰椎有问题吗,请看报告
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患者
请问腰椎有问题吗，请看报告（男，19岁）
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郭新安医生
您好，您现在有什么症状吗？
患者
左腰疼痛
患者
这个腰椎间盘突出吗
郭新安医生
是平时就疼，还是在起身或弯腰的时候疼？
患者
躺着的时候疼
患者
平时还好
郭新安医生
有没有下肢麻木或疼痛的症状
患者
这个报告显示出问题了吗
患者
没有
患者
现在医生都下班了
郭新安医生
看报告是有点小问题
患者
没有
郭新安医生
但要判断腰椎间盘突出这个病还要结合医生的查体
郭新安医生
您是左侧脊柱旁疼是吧
患者
是的
郭新安医生
我没查体，只是结合你的口述和CT结果，我感觉您好像是腰背部筋膜炎
郭新安医生
还算不上腰椎间盘突出
郭新安医生
您现在是工作还是读书？需要长期伏案或者弯腰吗？
患者
读书
郭新安医生
需要长期伏案或者久坐吗？
患者
久坐时间比较长
郭新安医生
改掉这个习惯，下课就出去运动一下
郭新安医生
平时睡觉穿睡衣
患者
找了急诊科医生，医生说轻度膨出没事，但的确感觉有痛感
郭新安医生
注意保暖
郭新安医生
看报告确实没大有问题
郭新安医生
加强锻炼身体
患者
因为这个情况持续了有1个多月
患者
从肾病查到腰椎
患者
反正都没问题
患者
关键一躺就疼
患者
胀
患者
您看能不能让我吃点药缓解一下
郭新安医生
对啊，那可能就是腰肌的问题了
郭新安医生
您改变不良生活习惯
郭新安医生
交给您一个锻炼的方法，您可以试一下
郭新安医生
腰背部肌肉筋膜炎,有时也称为腰肌劳损，包括竖脊肌的肌纤维炎、筋膜炎、棘上韧带炎等。主要表现为腰背部酸痛，通常劳累后或阴雨天气时加重，适当休息可以缓解，病症往往迁延不愈。日常生活中的自我康复锻炼对于腰背部肌筋膜炎治疗是非常重要的，同时可以接受专业按摩*的推拿治疗，或者配合适当的物理治疗或消炎镇痛药物治疗。现在介绍一组康复锻炼的方法。 健康教育 腰背部肌筋膜炎的发生往往与不良的用腰习惯有关。长时间的保持腰部一种姿势，比如久坐、久站或反复弓腰，会造成腰背部肌肉和韧带疲劳，甚至损伤，最终导致肌肉、筋膜或韧带的慢性无菌性炎症，造成腰痛不适的情况。因此，建议保持腰部一种姿势不要超过30分钟，每隔30分钟，则需要改变腰部姿势，适当活动一下。 一、腰背部放松训练 1、腰部握拳按摩 站立位，双脚分开与肩同宽，两手握拳并背放背部，沿腰两侧竖脊肌从所能触及的位置，自上而下进行上下抖动按摩，每个部位按摩20次，逐渐下移按摩位置直至腰骶部。  2、腰部轻度叩击 站立位，双脚分开与肩同宽，两手握拳并背放背部，沿腰两侧竖脊肌从所能触及的位置，自上而下进行叩击，每个部位叩击8-10次，逐渐下移按摩位置直至腰骶部。可着重叩击痛点位置，叩击力度根据个人情况调整。  3、腰部前屈后伸运动 站立位，两脚分开与肩同宽，同时两手叉腰做好预备姿势。然后缓慢地向前屈曲腰部，至少20°，然后缓慢转为后伸运动，后伸至少20°，继而再转为前屈动作。重复此动作，每组5次，运动时使腰部肌肉要尽量的放松。  4、腰部扭转运动 站立位，两脚分开与肩同宽，同时两手叉腰做好预备姿势。缓慢做腰部扭转动作，依次沿顺时针方向和逆时针方向各扭转一次，顺逆方向交替各扭转8-10次，速度和幅度可根据个人情况逐渐增加，整个动作过程中使肌肉尽量放松。  二、腰部肌力锻炼 1、“飞燕式” 患者取俯卧位，双手抱头后部或双上臂后伸，头和躯干尽力后伸，以腹部为支撑点，胸部和双下肢同时抬起离床，如飞燕，要求每一个动作做到位后保持动作姿势3-5秒，一组20次，每日早晚各一组。  2、“拱桥式”（五点支撑法及三点支撑法） 取仰卧位，将双侧上肢放在身体两侧，以双肘作为支撑点，屈髋屈膝，将双脚的脚掌作为支撑点，头部则作为一个支撑点，以这5个支撑点将腰背、臀部抬高，躯干则呈拱桥状，坚持3-5秒，感觉腰部有酸胀感，停止，休息2分钟，一组重复5次，
患者
您能不能推荐一点消炎的药，因为的确这一躺就胀影响我整晚的睡眠
患者
我现在天天晚上睡不好
郭新安医生
不吃消炎药
郭新安医生
可以口服一些消炎镇痛药
患者
比如
郭新安医生
比如扶他林和乙哌立松，外用云南白药膏试一下
郭新安医生
您可以先试试，能通过改善生活方式，加强锻炼，能好转的话就不用药物了
患者
医生这个是左腰膨出吗毕竟只有左腰有疼感
患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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患者
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郭新安医生
你是很轻的膨出
患者
左边吗
郭新安医生
您给我的就第一张能看出来一点，别的图片基本是正常的
郭新安医生
第一张看不出来的事偏左还是偏右
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
