近期运动量增加腰腹部疼痛怎么回事

分析及建议： 看片子确实椎间盘有突出了，建议最好卧床休息，吃一些活血化瘀消肿止痛的药物。比如甲钴胺，壮骨止痛胶囊，最好也热敷局部，也行，你继续吃这两种药，主要还是运动量大的事，贴贴膏药也能缓解，看着片子倒是没那么严重，可以观察，观察休息一个月看看情况，如果能缓解可能慢慢就好。但是也有加重的可能，先暂时别练深蹲活动了，这样也让腰肌休息休息，再有注意别受凉，用盐袋子热敷也是有好处的，从片子看不是很严重，但是有时候有的人症状却很重。一般来讲就是先休息一个月，大部分都能缓解，如果后期不缓解还是疼的很厉害，可以再复查一下。消肿止痛的，最好买点甲钴胺片，营养神经的药物。