失眠睡眠极浅影响心情很烦躁怎么办

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潘必树神经内科主治医师

兴宁市人民医院

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问题描述：从高中到大学三年级，在学校就会失眠。曾长达两个星期不间断一直做梦。睡眠极浅，分不清睡着还是清醒的。时好时坏，最近一周又睡不着，影响心情很烦躁。医生这怎么办？（女，20岁）

分析及建议：意见详情：早日康复

咨询时间: 2019-12-05

从高中到大学三年级，在学校就会失眠。曾长达两个星期不间断一直做梦。睡眠极浅，分不清睡着还是清醒的。时好时坏，最近一周又睡不着，影响心情很烦躁。医生这怎么办？（女，20岁）
还有入睡难平时有在锻炼，去健身

你好，请问这种情况有多久了呢？

你好，请问这种情况有多久了呢？

压力大吗

上个月有一周也失眠，然后就是最近差不多一周

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