前叉重建半月板缝补10月后什么时候才可以进行运动
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前叉重建半月板缝补10月后请问一下什么时候才可以进行运动?平时还需要些什么?(男,20岁)
患者
现在最多就是微信步数****步左右受伤的膝盖才有一点酸痛但是休息一会儿就不会了
患者
偶尔打打球投投篮不打比赛可以吗
患者
好👌就是说是不是运动的时候要戴护膝
患者
大概什么样的护膝会好点?是不是越贵越好
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
这种呢 双十一可能会比较便宜
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
很多人都是和我推荐这个 但是请问一下有没有关键的差别吗
患者
比较不懂😭
患者
好的👌平时有没有什么需要注意的?就是伤后
患者
前段时间有吃氨糖软骨素现在需不需要继续吃。
患者
?
患者
好的 就是如果运动有点酸的话有没有什么办法可以缓解一点?
患者
可能会出现酸的情况
患者
按摩艾灸那些的是只针对于膝盖的嘛还是全身?
患者
我同学出现这种情况是冰敷的 那样需不需要和他说一下然后改正?他也是和我一样的伤
患者
好的👌那现在开始运动是不是逐渐慢慢的运动跑步然后如果腿感觉不舒服就暂停运动是这个意思吗
患者
需不需要去健身房锻炼一下力量肌肉之类的
患者
骑单车对膝关节的损伤会比较小是吗然后更可以锻炼肌肉的那种?
患者
那就是我很久没有进行相关运动 然后现在体重比较沉 会不会开始运动了以后就会好一点?本身是比较喜欢运动的因为这玩意儿好久都没运动了
患者
就是以膝盖的舒适度为准对吧
患者
我前段时间有试着投投篮没有打比赛 膝盖没有出现酸痛等不适那这样会不会就好点?
患者
177 160感觉可能有点离谱 可能锻炼了以后体重会下去点吧毕竟快一年没有运动了。。😭
患者
好的👌那请问一下还有什么需要注意的吗
患者
好的👌谢谢您 辛苦了刘医生😊
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