大腿外侧出现红了一片按压疼痛什么问题
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患者
游泳后，大腿外侧出现红了一片，按压疼痛。之后去漂流再去游泳，因为后面坐了很久，又导致后背肌肉酸痛，腰部弯腰疼痛。（男，21岁）
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姚云医生
您好，这种情况出现多久了？以前出现过类似情况吗？
患者
腿上按压痛是4天前去游泳造成，然后第二天去漂流，后面一天又去游泳，晚上出去吃烧烤，喝了酒，坐那种没有靠背的凳子坐了4.5个小时，早上起来就背痛腰痛
患者
以前没有这种情况
姚云医生
嗯嗯
姚云医生
以前这个部位有没有受过伤呢？
患者
腰部在四年前摔过一次，不过也无大碍
患者
腿部没有这种情况
姚云医生
休息不动会不会疼痛呢？
患者
不会
患者
腿部也是药按下去才痛
姚云医生
今天比之前几天是不是好一些呢？
患者
怼
患者
今天好多了
姚云医生
做哪些动作会出现疼痛或者加重呢？疼痛时感觉是刺痛，胀痛，还是牵拉疼痛呢？
姚云医生
如果疼痛程度从轻到重依次为1～10分，您自己感觉打几分呢？
患者
能够忍受，4分吧
患者
弯腰还是可以
患者
就感觉胀痛
姚云医生
游泳多长时间
姚云医生
漂流的运动量大吗？
患者
都是一个小时左右
患者
漂流也是一个小时，但是中间撞击比较多
姚云医生
嗯嗯
患者
腿那块是漂流前就痛起来了
患者
就是第一次游泳后
姚云医生
根据上面详细问诊和症状分析，您现在这个情况考虑可能是软组织损伤，肌肉劳损。
姚云医生
建议平时可以用两层布包裹粗盐粒，放微波炉加热两到三分钟（温度自己控制好，避免太烫灼伤皮肤），局部热敷，一天两到三次，一次二十分钟左右
姚云医生
另外，也可以在网上买一个特定电磁波谱理疗仪，每天在家坚持做两到三次，一次二十分钟左右，用之前在患处皮肤均匀涂抹少量云南白药酊，效果也不错
姚云医生
还可以用扶他林软膏或者黄道益活络油，每天坚持涂抹疼痛部位，一天三次，每次轻揉患处皮肤十到十五分钟左右，效果很好的
姚云医生
建议吃两周的舒筋活血片，黑骨藤追风活络胶囊，双氯芬酸钠缓释片。
姚云医生
建议近期多休息静养，避免剧烈运动、负重体力劳动、爬山爬坡、跑步及走路过多
患者
好的
姚云医生
也可以适当做做理疗，艾灸，针灸，推拿按摩，效果不错
患者
大腿那块红痛也是这个原因吗
姚云医生
是的
患者
好的
姚云医生
皮下毛细血管细小出血，出现皮肤红肿
患者
也是因为拉伤造成的吗
姚云医生
可能是漂流时冲击引起的
患者
这是漂流前一天就有的呀
姚云医生
哦
姚云医生
那么可能是游泳时出现的
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