除了走步能降血糖还有哪些运动能降血糖?

分析及建议： 血糖是正常的，没有糖尿病啊，游泳是最好的锻炼身体的方法，不伤关节，根据你现在的血糖情况,适当的锻炼就可以了，目前血糖也是正常的，快走、慢跑都可以，控制饮食,加强锻炼,血糖是可以逆转的，每次半个小时左右,最少每周三次，不建议抽烟，像你锻炼身体一样,有恒心就好了，不建议熬夜,规律休息是最好的，熬夜对血糖也会有影响的。