怀孕5个月吃什么补充营养

分析及建议： 要是能正常吃饭了,要注意均衡饮食,多吃蔬菜水果、优质蛋白,像鱼、虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉,再就是现在需要补钙了,查个血常规看看贫血吗?贫血还需要补充铁，可以的,放腿上可以,注意不要让宝宝压到肚子或者踢到，平时要是吃饭不太好也可以喝孕妇奶粉，吃饭还行,注意均衡饮食就可以的,就不用喝了，不要站着抱就没事的,阴道瘙痒需要查个白带常规,不能随便处理的，你可以先用清水洗洗,每天换内裤，孕期是可以用药的,淡盐水洗不好就会严重的，对,孕期至少需要补钙一个月的,有可能是因为缺钙,你可以给大宝查一下微量元素。