腰痛十多年了,有腰间盘突出

分析及建议： 有没有腿痛腿麻或者其他地方不舒，主要的腰疼为主，可以拍个看看，单从报告单上腰椎还是有问题的，平常避免久坐，适当理疗，贴膏药，口服抗炎镇痛塞来昔布，肌松药乙哌立松，注意腰背肌锻炼。