内分泌失调怎么调理脸上长痘痘

分析及建议： 不良的饮食，作息习惯也是长痘的主要原因，建议健康饮食，规律作息。局部保持清洁卫生，可以涂抹红霉素软膏或者维a酸软膏治疗。三餐规律，不要熬夜，凌晨肯定是太晚了。抽烟会导致血管受损，与许多疾病有关，也是有影响的可能。一般不需要的。成年人每天的睡眠时间要保证8个小时，建议晚上10点睡觉，早上6点起床。平时应保持良好的睡眠习惯，不要熬夜，也不要睡懒觉。这是医生建议，很少有人能遵从，包括我们医生自己。只能说是建议不要太晚睡觉。戒烟的话，建议可以咨询呼吸科的戒烟专科门诊，这个我们内分泌科不专科，掌握的比较少。