肚子胀气呼出经常咕咕叫

分析及建议： 排便是否正常，方便拍一下舌象吗，偏食吗，月经是否正常，舌头，是否做过胃肠镜等相关检查，胃肠镜检查结果如何，用过药吗，如果是单纯的脾胃气滞，可以用中成药调理，大便每天能排一次吗，有没有反酸烧心症状，中焦气滞，需要健脾理气，需要根据症状辩寒热虚实，小腹的脂肪没有针对性的有氧训练本身也很难减，虽然不能触诊，但长期的胀气和便秘肯定是脾胃功能有问题的，可以短期口服枳实导滞丸健脾行气，也可以配合腹部的按摩和艾灸治疗，枳实导滞丸是中成药，没有出现腹泻的情况下，服用3-7天观察，药物只对胀气便秘等脾胃气滞症状有效，参苓白术丸侧重于健脾祛湿，不适合长期便秘的人群。