碰到马蜂了就是迎面走的时候好像碰到马蜂这个部位咋办
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患者
碰到马蜂了，就是迎面走的时候，好像碰到马蜂这个部位（男，30岁）
王冠医生
你好，现在有什么不舒服的感觉么？
患者
你好头碰到马蜂身体了
患者
然后他飞走了
患者
我走的时候，这个没事吧
王冠医生
嗯，现在您有什么感觉么？
患者
没有
患者
也不疼也不什么
患者
我头顶碰到他身体了
王冠医生
哦，那不要紧，碰到也不一定会被蛰的。如果是被蛰，会很痛的
患者
我摸头了没有大包
患者
也没有疼得感觉
患者
身上也是
王冠医生
哦，那就没有问题啦，不用担心的
患者
嗯，还有一个问题大夫。就是我的肋骨老是有点刺痛。这边有时候坐着或者躺着拍了胸片。说没有问题，也看了肺和心脏也没事
患者
肋骨还有胳膊底下靠近肋骨后背这边
王冠医生
哦，如果是拍片子没有发现一异常的话，大多数是考虑神经性的疼痛，您可以口服点儿甲钴胺，营养一下神经，应该就问题不大了
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
图片因隐私问题无法显示
患者
我颈椎核磁您看严重吗
王冠医生
稍等，我看看
王冠医生
现在颈部有什么不舒服的么？从报告上看，问题不大
王冠医生
就存在生理曲度变直，别的不要紧
患者
酸胀麻，有时候脑袋发晕，
患者
照了脑ct没事。没有高血压
患者
脑袋发晕有点疼。但是不经常
患者
就是颈椎酸的时候
王冠医生
哦，那平时是做什么工作的，低头的时候多么？
患者
嗯，低头玩手机多
患者
您看我这个颈椎怎么治疗好
王冠医生
你这个情况，平时的话，尽量的减少低头时间，另外是做一做理疗，比如说按摩，中药榻渍，贴膏药，症状就会慢慢缓解
王冠医生
另外是晚上睡觉不要枕高枕头
王冠医生
网上有颈椎枕，您可以买来用
王冠医生
也能改善症状，恢复颈椎生理曲度
患者
您看我就有生理曲度变直吧这个颈椎
王冠医生
嗯，报告上显示两个，一个是生理曲度变直，一个是椎间盘变性。椎间盘变性一般不会引起多少症状
患者
您看我这个是比较轻的颈椎病吗
王冠医生
嗯，这个是相对来说，还比较轻一些，做做理疗，自己平时的话多注意，少低头，可以多做做抬头的动作，慢慢就能减轻
王冠医生
如果不注意，发展成椎间盘突出的颈椎病，那就不好治疗了，甚至还需要去做手术
患者
颈椎生理变性是什么
王冠医生
颈椎生理曲度是指在正常情况下，人体颈椎有一个向前的弧度，叫生理曲度，在一些作用下比如说颈椎病，外伤等等原因，引起颈部不适，疼痛，人体强制性体位，时间久了就会造成曲度消失，变直
患者
椎间盘变性是
患者
颈椎生理曲度变形造成的吧
患者
还有您看我以后注意这个颈椎还会恢复吗
患者
正常
王冠医生
嗯，这个一般在改善症状的同时，曲度变直这个情况也会慢慢恢复，抬头，枕颈椎枕都有恢复作用
患者
您看我需要隔着一段时间抬头一下20分钟这样治疗吧
患者
一天
王冠医生
嗯，可以，只要不是长时间低头就行，生理曲度变直更多是因为低头引起的
患者
这样恢复到之前，配合贴膏药，等。需要多久可以恢复正常
王冠医生
这个时间相对会比较长一些，因为本来这个情况就是日积月累逐渐形成的，所以改善起来也会比较慢，一般能改善症状至少要两三个月
王冠医生
曲度恢复，可能时间会更久，这个具体的时间也说不好
患者
还有一个我的腰这边有酸痛，肾b超我做了正常
患者
还有就腰x光也正常
患者
胯骨腿骨也是
患者
腿倒是不疼
王冠医生
像你这个年龄，一般考虑腰肌劳损，跟您平时经常坐下或者躺下玩手机也有关
患者
嗯，是的，这个您看怎么治疗下
王冠医生
腰肌劳损一般是久坐久站以及久躺容易引起，颈椎病一般是经常低头有关
王冠医生
这个也可以牵引按摩，中药塌渍等等一些中医理疗，另外一个就是不要长时间的坐，一定时间后要起身活动，平时加强腰背肌锻炼
王冠医生
【小燕飞】:俯卧位，以腹部为支点，用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展。练习要循序渐进，少量多次
王冠医生
这个是比较好的锻炼腰背肌方法
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