勃起无力，如何是好，调养？湿热体质，气虚。
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患者
感觉身体发虚，勃起无力，持久力不行！如何是好，调养？湿热体质，气虚（男，23）
黄智龙医生
您好，这一般都是前列腺炎症状
黄智龙医生
您最好到医院查前列腺液（细菌培养+药敏）和泌尿生殖系彩超排除前列腺炎，对症处理。
黄智龙医生
肾虚 是通过中医辨证证明的,而仪器检查不出.如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待， 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚; 肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等。 不过建议到医院完善诊断后，再给予相关处理。 肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物有肾宝，金匮肾气丸。肾阴虚可以吃黑木耳，黑芝麻，小核桃进行食补，药物可以吃六位地黄丸。
患者
我阴虚和阳虚的症状都有，看过中医说阴虚明显。气虚，气郁结，湿热体质，痰多，肠胃炎消化不良
黄智龙医生
“肾阴”亦称“真阴”、“元阴”、“肾水”，指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。《景岳全书》称：“五脏之阴气，非此不能滋。”肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。 六味地黄丸是目前针对于肾阴虚症状的主要产品。
黄智龙医生
肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤蛤蜊雀肉鹿肉等等进行滋补； 芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、胡桃、山药、枸杞子、冬虫夏草、杜仲、何首乌、海参、海马、虾子，此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。
黄智龙医生
祝您顺利康复！
患者
那么阳虚怎么办
黄智龙医生
处理肾阴虚时，肾阳虚就会有改变，您年轻，阴阳很好平衡的，祝您顺利康复！
患者
噢，那么生活方式需要注意事项是什么？房事方面
黄智龙医生
您好，房事，就是指性爱。这里，有一个计算公式可供参考。那就是“以年龄的十位数乘以九，其积的十位数为周期，个位数为性爱次数”。 如，20～29岁的人，性爱次数为2*9，等于18，也就是说10天中可性爱8次；30～39岁的人，即3*9，等于27，也就是20天性爱7次，即3天1次为好；40～49岁的人，即4*9，等于36，即30天6次，以5天1次为好；50～59的人，即5*9，等于45，即40天5次，也就是说8天1次为好，以此类推。按这个计算方法，60～69岁的老人约12天1次；70～79岁的为20天1次；80岁以上者，约1个月1次。 但是，在房事后的次日，若感到腰酸耳鸣、疲乏无力、脚软等，说明次数过频，要适当延长性爱的间隔时间。 据调查发现，每周进行三次以上性爱的人的心脏和脑溢血的发病率，比性爱次数不到三次的人要减少一半。
患者
噢，那么应该怎样保健，提高性能力
黄智龙医生
您好，以下供参考
黄智龙医生
1，全裸睡觉。 对于男人的小弟弟来说，捂得太严，其实并不是一件好事情，所以全裸睡觉，也许可以增加你的活动能量哦。 2，冷热水交替洗浴 这个方法虽然是很久以前古人就有用的，但是发展到现在依然有效。 3，按摩小弟弟。 如果每天可以轻轻按摩小弟弟的话，会有利于血液循环，从而提高小弟弟的勃起能量。记住，每天一次，是最好的，千万不要贪多哦。 4，刺激腹股沟。 可能有的人并不知道，性爱时你能坚持多少次，与你的腹股沟的肌肉，有直接的关系。所以，没事练练马步，可以有效的增加腹股沟的能力。当然，你也可以上下蹲。 5，利用淋浴进行小弟弟按摩 如果可以利用淋浴每天给小弟弟洗洗澡的话，对于小弟弟的血液循环是比较重要的。 6，增加血液循环。 众所周知，身体好，体质棒，才是提高和稳定性能力的基本。如果一个体质虚弱的人，就算懂的再多的技巧，恐怕也不会有什么大的改进。当然，如果你能平时注意补肾益气，吃点补肾中药绅斯挺的话，对于改善你的性能力也是有不小的帮助的一般渐进式延时训练法提高性能力。
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