每天要12点以后才睡着凌晨五点左右就醒了怎么回事

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杨卫廷神经内科主治医师

上海市东方医院

好评 4.9

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医学博士

从业11年

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上海市

问题描述：长期您好，我现在每天要12点以后才睡着，凌晨五点左右就醒了，这种情况算不算严重失眠（女，20岁）

分析及建议：不要太担心，短期睡眠不好可试用佐匹克隆或思诺思改善睡眠质量看看，一个月的话需要注意。

咨询时间: 2018-03-09

患者

长期您好，我现在每天要12点以后才睡着，凌晨五点左右就醒了，这种情况算不算严重失眠（女，20岁）

杨卫廷医生

您好！这种情况有多长时间了？

杨卫廷医生

睡眠问题出现多长时间了？入睡困难吗？

杨卫廷医生

您好！每天大概能睡几个小时？

患者

一周吧

患者

12点多以后睡着，四五点左右就醒了然后再也睡不着

杨卫廷医生

失眠要看是单纯失眠还是由于其他原因造成的。首先失眠可由外界环境因素（室内光线过强、周围过多噪音、值夜班、坐车船、刚到陌生的地方、睡觉前玩手机）、躯体因素（疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻等）或心理因素（焦虑、恐惧、过度思念或兴奋）引起。另外一些疾病也常伴有失眠，如焦虑、抑郁症等。你有没有这三个方面的问题？