突然一活动心慌心跳加快怎么回事

分析及建议： 例假期间进食量少，卧床时间较长，加之丢失，这种情况下有可能出现血容量不足，在体位变化的时候，容易引起重要脏器(大脑，心脏)等的供血不足的情况，也就会出现心慌、气短、乏力，甚至会有黑矇、晕厥的情况。可以多喝点红糖水，补充血容量，在起床等变化体位的情况下，注意控制速度，切忌太快。也可以炖点鸡汤。也可以的，补充容量就行。一般限盐和限水主要是针对心功能不全、高血压的病人。心动过缓会伴有心律不齐。看你的心电图没有什么特别的，不需要担心，如果不放心，可以到医院做一个动态心电图。