上次的药已吃完,来复诊看看

分析及建议： 请发张舌苔照片过来我看看，嗯，从舌相看您舌苔稍微厚一点点，提示脾胃运化不好，就是喘气时往外呼气感觉从咽部到肚子感觉堵，咽部有异物感，这是痰湿蕴肺导致的，有点肾虚，我的方子是整体调理的，建议:平时保持心情舒畅，减少思虑，安神定志;饮食要清淡适量;尽量少吃大鱼大肉、辛辣刺激及生冷寒凉的水果蔬菜;常吃铁棍山药，五谷杂粮。作息要规律，早睡觉，早起床;适当运动(如:快走，慢跑)，多做拉筋动作。