经常失眠明明很困就是睡不着怎么回事

分析及建议： 低血压的话就要平时吃咸一点，每天吃个咸鸭蛋，升一下血压，贫血的话就要看看原因，不过女性多数是缺铁性贫血，补铁就可以。如果夜间睡眠不好，就先不要午睡了，可以口服思诺思，这是个短效促眠剂，躺在床上在服用。夜间睡眠好了，白天就好了。再就是要纠正贫血，贫血也会导致失眠的。这种比安定类的副作用少，起效快，要注意服用时最好躺在床上再吃药。佐匹克隆也可以，他是个中效的，针对入睡困难，不如思诺思，佐匹克隆对于维持睡眠状态，睡后易醒，睡眠不能维持，效果更好，可能要找大一点的药店。