白天坐着工作一天后晚上侧躺抬头胸椎疼咋办
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患者
白天坐着工作一天后，晚上侧躺抬头胸椎疼（女，28岁）
王喜医生
您好，请问这种情况有多长时间了？
患者
一个多星期吧
王喜医生
除了劳累，还有什么诱因吗，比如外伤、受凉之类的？
患者
没有外伤，应该也没有受凉
王喜医生
图片因隐私问题无法显示
王喜医生
图片因隐私问题无法显示
王喜医生
请标记一下疼痛位置。
患者
图片因隐私问题无法显示
王喜医生
还有其他症状吗，比如手麻，憋胀。
患者
其他都没有
王喜医生
做过什么检查和治疗吗，结果如何？
患者
没有做检查，有咨询过骨科医生，说可能是肌肉问题，因为平时不疼，就只有晚上侧躺时抬起头疼
王喜医生
综合以上所述考虑棘上韧带炎或者背部筋膜炎可能性大，这两个疾病病因相同，多见于劳累、单一工作学习姿势时间过久，受凉等情况下发生。
王喜医生
我帮您出个方案吧，治疗一周，如果不减轻或者加重建议线下医院进一步诊治。
患者
好的，麻烦您出方案吧
王喜医生
您有药物过敏史或者胃肠道溃疡出血病史、肝肾功能不全病史吗，没有的话我为您写用药方案。
患者
以上都没有
王喜医生
1.口服戴芬胶囊，一次1粒，每日2次；2.白脉软膏外用，每次3-4次；3.局部热敷，每次30分钟，每日三次，避免劳累和受凉；4.如症状无明显减轻或者症状逐渐加重，请于线下医院及时就诊。
患者
对了，医生，我周六一天都没有疼，因为周六在家里躺了一天。我发现只要休息一夜就会好，但是如果继续白天坐着工作一天，晚上回来侧躺抬头就会疼
王喜医生
对的，这个问题主要是和劳累有关，简单说就是软组织劳损后的引起无菌性炎症。
患者
还有就是我21年做过腰椎间盘椎间孔镜微创手术，但是术后一直到现在都一切良好。会和这个有关系吗
王喜医生
和这个没有关系，不用担心
患者
好的，谢谢你，这个炎症不严重吧？
王喜医生
不严重，这是无菌性炎症，和感染所致的炎症不一样，简单说就是劳累引起的。
患者
好的，谢谢您，大概多久能好呢
王喜医生
如果能充分休息，加上上述方案，大概1-3周左右
患者
但是周一到周五我都要上班，是不是恢复的就会比较慢呢
王喜医生
这个的确会影响治疗效果和恢复，建议您平时不要长时间一个姿势对着电脑或者站立，工作半小时，起来活动活动。
患者
好的，谢谢您
王喜医生
不客气，祝您早日康复！
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