便秘口臭痘痘多,体质虚热
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患者
便秘口臭痘痘多，体质虚热（女，20岁）
曲馨医生
你好很高兴为你提供服务
曲馨医生
月经规律吗
患者
不规律
患者
上个月没来，而且每次2、3天，最后一次血是黑色的
曲馨医生
应该就是因为月经不来
曲馨医生
内分泌紊乱
患者
好的医生，我准备去做个彩超的
患者
还有便秘
曲馨医生
看妇科主要是
曲馨医生
便秘六字诀 1 、 “ 水 ”——用当天烧开后自然冷却的温开水，每天至少要喝 8—10 杯，或决明子茶、绿茶，并坚持每晚睡前、夜半醒时和晨起后各饮一杯白 开水。 2、 “ 软 ”——，胃肠道功能随之降低，需饮食熟软的食 、 物，这样有利于脾胃消化吸收及肠道排泄。 3 、 “ 粗 ”——常吃富含膳食纤维的食物，如全谷(粗粮)食品、薯类、 青菜、白萝卜、芹菜、丝瓜、菠菜、海带、西红柿、苹果、香蕉、梨等， 每天可适当选择其中几种食物搭配食用，以刺激肠道蠕动，加快粪便排出。 4 、 “ 排 ”——定时(早晨)排便，不拖延时间，使肠中常清。大便后用 温水清洗肛门及会阴部，保持清洁。 5 、 “ 动 ”——适度运动，每天早晚慢跑、散步，促进胃肠道蠕动。另 外，早晚各做一次腹式呼吸。 6 、 “ 揉 ”——每天早晚及午睡后以两手相叠揉腹，以肚脐为中心，顺 时针揉 100 次。
曲馨医生
运动也少吧
患者
嗯嗯，冬天的原因
曲馨医生
肚脐和乳头周围有毛吗
患者
没有，还有医生，不好意思说，我乳头好小，比较平坦怎么办
曲馨医生
你如果不确定可以看看，
曲馨医生
不要和医生不好意思
患者
没有毛啊
曲馨医生
看病吗
曲馨医生
知道啦
患者
乳头么
曲馨医生
很好
曲馨医生
对
患者
我还是学生，也没有谈恋爱
曲馨医生
找女医生看
患者
乳头小怎么改善呢
曲馨医生
月经的调，最好正规医院看中医
患者
嗯嗯，会去的
曲馨医生
一般会随着结婚生育改善
曲馨医生
不要熬夜
患者
最近失眠，3点才睡
曲馨医生
影响学习生活啦
患者
我是大学生，不影响，影响身体健康吧
曲馨医生
让中医一起给你调啦
患者
吃中药么
曲馨医生
失眠影响身体健康
患者
是的
曲馨医生
调月经的时候可以一起调
曲馨医生
最好吃中药治疗
患者
是去两个科室还是 找医生一起开药呢
曲馨医生
找中医妇科，一个科
患者
好的医生，我知道了
患者
谢谢啦
曲馨医生
方子加药就一起调啦
曲馨医生
不客气，如果我的付出对您有一些帮助，请为我的咨询给个【很满意】的评价，欢迎关注我或者成为我的粉丝，以后有问题随时联系我！祝您及家人身体健康！
患者
好的医生，谢谢啦，晚安^_^
曲馨医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：月经不调最好尽早治疗
曲馨医生
晚安
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