莫名其妙的特别容易紧张发晕浑身沉重感怎么回事

分析及建议： 一天能睡几个小时，你这种情况考虑还是焦虑症引起的，自己带孩子很辛苦的，可以考虑再找个朋友，能，你这种情况主要是压力大，心情恶劣引起来的，要减少压力，保持心情舒畅，适当运动锻炼强健体质，保持精力充沛，实在不行再吃药，找回内心深处的安静和快乐，精神心理问题，有这种可能性，也可以去医院精神心理科咨询疏导疏导，必要时开药治疗。