减肥第70天,对比去年已瘦18斤,...

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张莉 内分泌与代谢科 主治医师
北京大学第一医院太原医院
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太原市
问题描述:减肥第70天,对比去年已瘦18斤,但是体检时发现尿酸517、尿胴体2+、血小板分布宽度17.1、低密度脂蛋白胆固醇3.71、胆固醇5.77,这些指标去年都是正常的,咋回事呀?(女,36岁)
分析及建议血糖正常考虑饥饿酮,这些指标的变化可能与您的减肥过程有关,尤其是饮食和运动的调整。血脂异常,建议饮食控制油腻,运动,如果都注意了,说明血脂代谢慢,建议可用药,血糖偏低可能与您的饮食结构和减肥方式有关,建议您在饮食中增加适量的碳水化合物,以维持血糖水平的稳定。如果您血糖偏低,那尿里酮体考虑是饥饿酮,减肥过程中出现这些变化是比较常见的,尤其是在饮食结构大幅调整的情况下。尿酸升高可能与饮食中的嘌呤摄入、体重减轻引起的代谢变化有关。但血脂您还是需要引起重视,因为您饮食已经很注意了,要多喝水勤排尿,每天2000ml以上。
咨询时间: 2024-10-20
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减肥第70天,对比去年已瘦18斤,但是体检时发现尿酸517、尿胴体2+、血小板分布宽度17.1、低密度脂蛋白胆固醇3.71、胆固醇5.77,这些指标去年都是正常的,咋回事呀?(女,36岁)

张莉医生

您好,您有测尿酮体,同步的血糖么?

张莉医生

血糖正常考虑饥饿酮

张莉医生

这些指标的变化可能与您的减肥过程有关,尤其是饮食和运动的调整。

张莉医生

血脂异常,建议饮食控制油腻,运动,如果都注意了,说明血脂代谢慢,建议可用药

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最终体检结果还没出来,听医生说血糖好像也有点低

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减肥这70天,我都是低盐低油低碳饮食

张莉医生

血糖偏低可能与您的饮食结构和减肥方式有关,建议您在饮食中增加适量的碳水化合物,以维持血糖水平的稳定。如果您血糖偏低,那尿里酮体考虑是饥饿酮

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是减肥过程中的正常现象吗?

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尿酸高也是减肥引起的吗?

张莉医生

是的,减肥过程中出现这些变化是比较常见的,尤其是在饮食结构大幅调整的情况下。尿酸升高可能与饮食中的嘌呤摄入、体重减轻引起的代谢变化有关。

张莉医生

但血脂您还是需要引起重视,因为您饮食已经很注意了

张莉医生

要多喝水勤排尿,每天2000ml以上

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最近一个多月每天早餐都是豆浆+鸡蛋+其他粗粮,午餐就是少量的米饭+蔬菜+肉菜,晚餐一般是去皮鸡腿、虾之类的高蛋白

张莉医生

嗯,对于尿酸高建议您在控制饮食同时多饮水,对于血脂高,建议您可以运动锻炼试试

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血脂有必要复查吗?代谢慢一般吃什么药呀?

张莉医生

代谢慢最好最有效的是运动锻炼

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前段时间是每天锻炼,现在是至少每隔一天锻炼一次,每次20-30分钟健身操

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我实在太想不明白了,以前不忌口、不运动,这些指标好好的,这2个多月,管住了嘴、迈开了腿,还哪哪都不对劲了😭

张莉医生

嗯,如果饮食运动都控制了,可以吃点调脂药

张莉医生

虽然您在减肥过程中控制了饮食和增加了运动,但身体的代谢反应可能会导致一些指标的异常。这并不意味着您的努力没有成效,而是身体在适应新的生活方式。

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可不可以理解为身体对新的生活方式还没接受,所以释放了一堆信号,等到身体适应这种方式以后,基本就可以恢复正常,也意味着减肥基本成功了

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原本减肥就是为了身体健康,这一堆异常指标让我太迷茫了,不知道该不该继续

张莉医生

是的,您的理解是正确的。身体在适应新的生活方式时,可能会出现一些暂时的异常指标。继续保持健康的饮食和运动习惯,通常会在一段时间后看到更好的结果。

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好的好的,那现在去复查是没啥意义的哈?是不是再坚持一段时间以后再去复查比较好?

张莉医生

是的,建议您在坚持健康的生活方式一段时间后再进行复查,这样可以更准确地评估身体的适应情况和指标的变化。

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建议周期是多长呀?

张莉医生

3个月后复查吧

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好的好的

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70天减重18斤,这个速度过快了不?

张莉医生

70天减重18斤的速度确实偏快,通常建议每周减重不超过1-2斤,以确保身体健康和代谢的稳定。过快的减重可能会导致身体的代谢紊乱,建议您在减肥过程中关注身体的反应,适时调整减肥策略。

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我是大基数,减重前145-147

张莉医生

嗯,适度,太快了身体需要适应的

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患者

好的好的,谢谢您

张莉医生

不客气,希望对您有所帮助

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