血压高,24岁,139/84
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患者
血压高，24岁，139/84（女，34岁）
付海清医生
您好，请问您有其他不舒服吗？
付海清医生
身高体重各是多少
付海清医生
平时有劳累、熬夜、休息不好、紧张、压力大、焦虑等等因素影响吗？
患者
没什么就是额头血管有点跳
患者
熬夜然后比较紧张焦虑吧
患者
睡眠不足
患者
偏胖
付海清医生
建议先自我调整 暂时不吃降压药
付海清医生
平时低盐低脂低糖饮食，避免劳累熬夜，注意休息，不要紧张焦虑，不要吸烟喝酒，适度运动锻炼，控制体重腰围。
患者
bmi26
付海清医生
嗯
患者
像我现在比较年轻
患者
通过我自我调整能行吗
付海清医生
能行
患者
谢谢医生
患者
有什么具体建议吗
患者
运动方面呢
付海清医生
羽毛球、跑步、游泳都行
患者
好的医生
付海清医生
OK
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